민들레의료복지사회적협동조합

조합활동

2020 건강반

2020 민들레 건강반 리스트

1 쁘띠갱

갱년기및 완경기 우울증상,직장생활의 스트레스를 텃밭 가꾸기,산책,공동식사 등 정서적 지지를 통해삶의 활력을 찾는다
2 토닥토닥

또래 장애아를 키우는 부모로서 정서심리상의 어려움을 나누고 경험과 공감대 형성, 등산 및 건강식 만들기와마음을 읽어주는 활동으로 정서적 고립이나 심리적 불안함을 완화 시킨다
3 그림책 첫걸음

그림책을 통해 자신과 타인의 마음을 이해하며 공감 능력을 키우고, 그림책 만들기, 공동식사 등 건강반 활동을 통해 삶을 돌아보며 사람들과 소통하는 시간을 갖는다
4 뚜벅이

마을 지인들로 구성되어 정기적인 걷기와 등산을 통해 근력을 키우고 체중을측정하며 적정 체중 유지와 심리적 지지를 통한 행복한 생활을 꿈꾼다
5 은옥이와 벗님들

40년지기 친구들과 노후의 즐거운 만남을 유지하며 안부와 서로 식단을 챙기고생활의 지지와 건강을 위해 함께 돕는다
6 안골팔팔

행공을 통하여 건강을 증진시키며 건강밥상 나눔으로 성인병을 예방하고 자연과 함께 심신 치유와 정화로 각종 건강위험을 줄인다
7 다함께

부모와 아이가 함께 놀이를 통해 친밀감을 형성하며 육아모임으로 스트레스를해소하고 이웃이 서로 친해지는 시간을갖는다
8 민들레가족산악회

가족과 함께 국내 명산 등산 및 트레킹으로 신체 건강 유지와 강화를 도모하고심리 정서적 안정 및 스트레스를 완화한다

9 민들레홀씨 다오소

연극, 시낭송 등 문화예술활동으로 정신 건강을 증진하여 고독을 예방 하고 가벼운 등산과 걷기, 공동 밥상으로 신체 건강을 유지하며 건강한 에너지로 인생 2막을 꿈꾼다
10 몸쑥! 마음쑥!

등산을 통해 건강한 삶을 유지하고 캠핑을 통한 건강한 사회관계 형성과 체험을 통해 자기효능감을 향상 시킨다
11 대자발인지건강나눔터

발드로프 학부형 건강반으로 낭독을 통한 독서 활동을 통해 정서/심리 건강을 회복하고 손끝을 깨우는 수공예활동을 통한 신체 및 뇌 발달을 촉진하며 육아로 인한 스트레스를 낮춰 삶의 질을 높인다
12 달빛마마

개인별 체중 감량을 목표로 관평천 걷기와 수변 공원을 걸으며 현미채식 식단 실천과 책읽기, 3줄일기쓰기, 공동식사 등으로 스트레스를 낮춰 삶의 질을 높이고 자아 존중감을 높여 가족과의 관계를 증진한다
13 현미채식실천단

현매 채식을 통한 신체 건강 개선 및 유지를 목적으로 채식을 통한 생명 존중을 실천하며 정동 인쇄거리 노동자들과 건강한 식사 문화를 확장한다
14 안심튼튼

내동 작은나무 도서관을 거점으로 건강반원들과 협동과 재능 나눔으로 행공 수련과 혈압체크를 규칙적으로 실천하여 근력을 강화하고 적정 혈압을 유지하여 만성질환을 예방한다
15 숟가락&젓가락

먹을거리 협동조합 활동가들로 정기적인 로컬푸드 공부와 새로운 메뉴 개발 ,식품첨가물 공부, 텃밭 활동으로 올바른 식단 교육과 지역사회 영양정보를 알리고 실천할 수 있다
16 건강충전소

공예가들로 구성 되었으며 주변 산책과 이야기 나눔으로 신체적 정서적 건강을 증진 시키고 지역경제 활성화에 도움을 주기 위한 방문 소비와 sns로 주변에 우리동네 가게를 홍보한다

17 스마트 풋살

협동조합 활동을 하는 구성원들로 풋살을 통한 기본 체력 증진 및 신체 단련과 업무로 인한 스트레스를 운동으로 해소하여 정신적 건강을 증진한다
18 마음꽃, 수다꽃

반려 식물 가꾸기와 켈리그라피활동으로 스트레스 지수를 낮추고 심리적 안정으로 정신건강의 안정화와 상호작용을 통해 사회적 유대감을 형성한다
19 89년 신탄진

밀가루 음식을 줄이고 걷기와 알맞은 식사량으로 체중 조절을 통한 성인병 예방과 현재 자신의 체중에서 3키로그램 감량을 목표로 삼는다
20 몸짱!! 부녀회

법동 부녀회원들로 하루 만보 걷기를 통해 일상 생활속 건강을 챙기고 산행을 통해 마음 건강을 돌아보며 평소에도 서로 안부를 물으며 친근하게 지낸다
21 으랏찻차 영양 건강반

차를 통한 힐링과 차 약리작용 공부를 병행하며 몸의 콜레스테롤 수치를 낮추고 정서 심리적 안정을 도모한다
22 보험없는 삶을 위해!
치얼스!

건강한 식단과 나들이를 통해 자연을 벗 삼아 건강을 회복하고 음주를 줄여 간 건강을 회복하며 지방간에서 해방되고 신체 나이를 젊게 만들자
23 오래오래

오랜 친구들로 서로 안부를 챙기고 규칙적인 식사 체크 및 건강한 생활을 위해 목상동 을미기공원 걷기와 오래오래 마을에서 함께 살아가기 위해 정서적 심리적 지지자들이 되어 준다
24 꾸러기으른건강반

혼자서 건강을 돌보기 어려운 중년 여성들이 정기적 모임과 활동으로 건강한 운동 습관을 기르고 공동 밥상과 운동 수다로 스트레스를 해소하고 서로의 건강을 살핀다

25 심야식당

혼자 밥 해먹기 어렵고 인스턴트 식품에 익숙해진 청년들이 모여 집밥을 해 먹으며 1인 가구 식생활의 불균형을 해소하고 공동체생활을 통해 몸과 정신건강을 회복한다
26 대동단결

건강 및 동네돌봄에 대한 지식 습득을 통해 건강을 이해하고 동네돌봄을 준비하며 참여자들간 네트워크 형성을 통하여 정서적, 심리적 안정을 도모한다
27 체육의 달인

체육재활원에서 여럿이 함께 규칙적인 운동으로 주관적 건강 상태를 개선하며 체력 검사를 실시하여 변화를 점검하고 서로가 친구가 되어 준다
28 건강의 달인

혼자서 건강 증진 활동을 하기 어려운 참여자들이 함께 모여 장애인체육지도자의 도움을 받아 운동을 하며 체력 검사를 실시하여 체력 변화를 점검한다
29 건강리더쿱

협동조합 창업반으로 건강한 멤버쉽 형성과 협동조합 운영 및 돌봄 활동을 공부하고 건강을 증진 단련하여 협동조합 운영을 원활히 할 수 있도록 한다
30 늘푸른 우리!!

청소년들로 줄넘기, 전통놀이, 산행으로 체력을 단련하고 계족산 산행을하며 쓰레기를 줍고 마을의 소중함을 느끼고 활동을 통해 친구들과 우정을 돈독히 한다
31 행복마루

독서와 채식 식단 실천으로 건강을 돌보고 자주봄, 돌아봄, 함께함을 통해 건강하고 행복한 생활을 가꾸어 간다
32 동네돌봄

동네돌봄 통합케어홈을 준비하며 사례 조사 및 공부와 건강 증진을 위해 함께 걷고, 산책과 운동을 한다