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몸을 살리는 자연식 체험 건강실천단을 모집합니다.
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- 조애영(ay8406)
- 2011-03-21
- 17219
안녕하세요?
민들레 가정간호센터의 간호사 조애영입니다.^^
반갑습니다~^^
싱그러운 봄을 맞이하며 새롭게 기획된 건강실천단
-내몸을 살리는 자연식밥상 체험과
대사증후군(고혈압,당뇨,고지혈증,비만등) 다스리기-를 소개할까 합니다.
8주 프로그램으로 진행될 예정이며
민들레 의원의 의료진과 오민우 약사님, 김영선(햇빛) 심리상담사님의 협진아래
영양가 가득한 진행이 되리라 기대해 봅니다.
아래의 표와 같이 진행해 보고자 합니다.
참가인원은 10명으로 제한이 있구요..
우선적으로 고혈압, 당뇨, 고지혈증,비만 등의
유소견을 갖고 계신분을 참여시키고자 합니다.
관심있으신 분들은 댓글을 달아주시거나 전화 638-9042로 연락 주세요.
참가비는 조합원2만원 비조합원은 3만원입니다.
참가비는 4주간에 걸쳐 제공될 풍성한 밥상나눔에 도움이 될것입니다.^^
바른 먹거리와 건강한 생활 습관 실천을 통해
더욱 자유롭고 행복한 민들레 가족이 되기를 소망합니다.^^
때:2011년 4월19일부터 매주 화요일(8주간)
저녁 7시~9시
장소:민들레의원 지하 건강증진실
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주 |
내용 및 순서 |
필요사항 |
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1주 |
프로그램 소개/ 인사와 나눔/ 성공사례/ 건강설문지작성/ 검사안내(인바디,채혈,혈압,혈당)/ 식사원칙과 식단 |
설문지,안내지,식단표 |
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2주 |
밥상/ (강의)왜 현미 채식인가?-오민우약사님 나눔/ 신체계측/ 인바디 목표설정 및 상담-천성아 원장님 |
신체계측도구, 상담 |
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3주 |
밥상/ (강의)대사증후군이란? -나준식 원장님 신체계측/ 인바디 |
신체계측도구 |
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4주 |
밥상/ 황성수 박사님의 목숨 걸고 편식하다 비디오 시청 신체계측/ 인바디 |
비디오 |
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5주 |
생활 나눔/ 채식뷔페경험하기(개인부담) |
식당예약 |
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6주 |
밥상/ 생활 나눔/ 내 몸과 마음 치유하기-김영선님 신체계측/ 인바디 |
신체계측도구 |
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7주 |
사후검사/ 혈액, 혈압, 혈당, 인바디 |
신체계측도구 |
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8주 |
평가모임/ 성공사례발표 |
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