| 제목 | [마을건강리더양성과정] 바르게 걷기 - 심화 |
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| 작성자 | 송직근(horangi78) | 작성일 | 2015-10-27 | 조회수 | 12705 |
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[마을건강리더양성과정] 바르게 걷기 심화과정이 지난 10월19일 대덕민들레 건강증진실에서 진행되었습니다.
이번 심화과정은 대덕민들레의원 천성아 원장님이 진행을 맡아
기초과정 스트레칭 복습, 제자리걷기-골반각으로 알아보는 체형, 스트레칭 노하우 나누기 등의 내용을 다루었습니다.
마지막에는 촬영한 서로의 걷는 모습에 대해 의견을 나누기로 했습니다.
또, 생활 속 실천을 독려하기 위한 부위별 '왕'선발과 같은 아이디어를 나누었구요.
후속으로는 운동특강, 달빛걷기을 진행하기로 했습니다. 앞으로도 다양한 방법으로 바른몸, 바르게 걷기 프로그램이 진행될 예정이니 많은 관심과 참여 바랍니다.      |
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