건강실천단 2기에 참여하실분을 모집합니다.
더욱 업그레이드 된 모습으로 찾아뵈려고 합니다.
주변에 권하고 싶으신분 있으면 많이 추천해 주세요^^
2011년 제2기
◈민들레 의료생협 건강실천단◈
--------현미채식으로 대사증후군 다스리기-------
강의 | 날 짜 | 내용 및 순서 | 강사 | 비고 |
1강 | 9/20 | 여는모임/ 인사와 나눔/건강설문지작성 검사안내/ 왜 현미채식인가?(식단안내) | 이의철 베지닥터 | 대전선병원 산업의학전문의 |
2강 | 9/27 | 밥상/ 나눔/ 대사증후군이란? | 나준식 원장님 | 민들레의원 내과전문의 |
3강 | 10/4 | 밥상/ 나눔/ 현미채식 경험담 | 오민우 약사님 | 두레약국 약사 |
4강 | 10/11 | 밥상/ 나눔/ 현미채식의 영양학적 고찰 | 장해동 교수님 | 한남대 식품영양학과 |
5강 | 10/18 | 나눔/ 채식뷔페경험하기 | 이의철 베지닥터 | 식당예약 |
6강 | 10/25 | 밥상/ 나눔/ 내몸과 마음 치유하기 | 김영선 상담심리사 | 민들레심리 상담센터장 |
7강 | 11/1 | 밥상/ 한방요법으로 내몸 다스리기 | 서온철 원장님 | 민들레한의원 원장 |
8강 | 11/8 | 종강파티 / 성공사례발표 | 이의철 베지닥터 | |
◈프로그램안내◈ 1.참여대상 : 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 비만 등 대사증후군 유소견자 선착순 15명 2.일 시 : 2011년 9월20일-11월8일까지 매주화요일 저녁6:30-8:30 3.장 소 : 민들레 의료생협 건강증진실 4.내 용 : ①현미채식으로 함께 밥상을 나눕니다. (1강에는 간식제공, 2강~8강은 식사제공) ②건강 실천단 전후로 혈액검사와 인바디, 생활습관 설문지를 실시하여 내 몸의 상태를 정확하게 알고, 체계적으로 관리해드립니다. ③현미채식에 대해 강의를 듣고 생활속에서 실천할 수 있도록 식사일지 및 운동일지를 쓸 수 있도록 도와드립니다. ④민들레의 의료진 및 전문가와의 상담을 통해 보다 효과적인 결과를 기대할 수 있습니다. 5.참 가 비 : 민들레와 레츠 조합원- 3만원, 비조합원- 4만원 6.문 의 : 민들레 의료생협 사무국 ☎638-9042 조애영 간호사 ☎010-4333-2893 |
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